腸内環境を改善すると美肌になる!?

最近話題の腸内環境とか腸内フローラ。腸は第2の脳とも言われていますね。脳はごまかせるけど、腸はごまかせないのだとか^^

体にとって不都合なもの(細菌とか毒とか腐ってる物とか)が腸に入ってくると、下痢とかしますよね。あれって脳が命令してるのではなく、かってに腸が判断してそうしてるのだとか。凄いよねー。

でね、腸内環境が乱れていると、腸からの栄養分とかの吸収が悪くなって肌が荒れたりするってよく耳にしますよね。逆に言えば、腸内環境を改善すると、例えば便秘がなおるとお肌のぶつぶつが無くなってきたとか。

最近では、乳酸菌が見直されてきていて、しかも高濃度乳酸菌が流行ってます。たくさん乳酸菌が入ってるやつね。
高濃度乳酸菌と言えば、メガサンA150とか美のフローラゼリーが気になって、とりあえず、美のフローラゼリーを買ってみました。←こっちのほうが安いのが理由^^
参考サイト ⇒ 腸内フローラ改善の食べ物
美のフローラルゼリー

これね、ヨーグルト味で美味しいです。ゼリーなんで、水なしでもツルンと飲めるのが良いです♪錠剤とか粉のように水が要らないのが手軽。
飲みかけて一週間ぐらいなんだけど、毎日トイレに行くようになりました。

飲むのは寝る2時間前が良いそうで、そのお陰か朝起きたらなんかお肌の調子が良いんです。これはハマりそう^^

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コスメ・スキンケア情報

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ブログを見て下さってありがとう!コスメ情報や楽しそうなイベント・ファッションに興味津々の元エステティシャン20代女子です♪自分の健忘録代わりにブログを更新しています。美容の裏技的な事も書いてるので、お気に入りに入れてくれると嬉しいな

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